{"id":1067,"date":"2025-04-22T17:38:04","date_gmt":"2025-04-22T17:38:04","guid":{"rendered":"https:\/\/polski-vpn.pl\/blog\/?p=1067"},"modified":"2025-04-22T17:38:06","modified_gmt":"2025-04-22T17:38:06","slug":"jak-wyczyscic-komputer-i-trwale-usunac-pliki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/polski-vpn.pl\/blog\/jak-wyczyscic-komputer-i-trwale-usunac-pliki\/","title":{"rendered":"Jak wyczy\u015bci\u0107 komputer i trwale usun\u0105\u0107 pliki?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak wyczy\u015bci\u0107 komputer i trwale usun\u0105\u0107 pliki z dysku?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Zanim klikniesz\u00a0<em>wystaw na sprzeda\u017c<\/em>\u00a0albo wrzucisz laptopa do kartonu z napisem \u201eelektro\u015bmieci\u201d, zatrzymaj si\u0119 na chwil\u0119. Tw\u00f3j komputer to nie tylko kawa\u0142ek elektroniki \u2013 to tak\u017ce cyfrowe pude\u0142ko pe\u0142ne Twojego \u017cycia. Dokumenty, zdj\u0119cia, has\u0142a, historia przegl\u0105dania, loginy do kont\u2026 nawet je\u015bli usuniesz pliki, to nie znaczy, \u017ce znikn\u0119\u0142y na dobre.<\/p>\n\n\n\n<p>Szybkie formatowanie albo przywr\u00f3cenie ustawie\u0144 fabrycznych to za ma\u0142o. Je\u015bli naprawd\u0119 chcesz pozby\u0107 si\u0119 danych, trzeba komputer\u00a0<strong>w\u0142a\u015bciwie wyzerowa\u0107<\/strong> (sformatowa\u0107).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego warto wyzerowa\u0107 komputer przed sprzeda\u017c\u0105 lub recyklingiem?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wyobra\u017a sobie, \u017ce oddajesz komu\u015b pude\u0142ko po butach. My\u015blisz, \u017ce jest puste, ale w \u015brodku zosta\u0142y twoje stare zdj\u0119cia, paragon z numerem PESEL i karta lojalno\u015bciowa z has\u0142em zapisanym na odwrocie. Troch\u0119 niezr\u0119cznie, prawda?<\/p>\n\n\n\n<p>To samo dzieje si\u0119, gdy zostawiasz dane na dysku. Nawet po &#8222;usuni\u0119ciu&#8221; plik\u00f3w \u2013 kto\u015b z odpowiednim (cz\u0119sto darmowym!) programem mo\u017ce je odzyska\u0107. A wtedy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>odzyskaj\u0105 twoje maile, zdj\u0119cia z wakacji i wra\u017cliwe pliki,<\/li>\n\n\n\n<li>przejm\u0105 zapisane has\u0142a i dost\u0119p do konta bankowego,<\/li>\n\n\n\n<li>zobacz\u0105 twoje rozmowy, histori\u0119 przegl\u0105dania, a nawet sesje, w kt\u00f3rych jeste\u015b nadal zalogowany\/a,<\/li>\n\n\n\n<li>mog\u0105 wykorzysta\u0107 twoje dane firmowe, je\u015bli u\u017cywa\u0142e\u015b komputera s\u0142u\u017cbowo,<\/li>\n\n\n\n<li>a w najgorszym przypadku \u2013 podszy\u0107 si\u0119 pod ciebie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Formatowanie \u2260 wyzerowanie dysku twardego<\/h2>\n\n\n\n<p>Tu warto co\u015b wyja\u015bni\u0107. <strong>Formatowanie<\/strong> oznacza tyle, \u017ce system \u201ezapomina\u201d, gdzie s\u0105 pliki \u2013 ale one nadal tam s\u0105. To troch\u0119 jak usuni\u0119cie spisu tre\u015bci z ksi\u0105\u017cki \u2013 tre\u015b\u0107 wci\u0105\u017c mo\u017cna przeczyta\u0107, je\u015bli si\u0119 wie, gdzie szuka\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wycieranie dysku<\/strong>&nbsp;(czyli tzw.&nbsp;<em>wiping<\/em>) to co\u015b innego. To jakby\u015b zamiast wymazywa\u0107 s\u0142owa \u2013 ca\u0142\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0119 przemalowa\u0142 na czarno. Pliki s\u0105 nadpisywane losowymi danymi, wi\u0119c nawet specjalistyczne narz\u0119dzia nic z nich nie odzyskaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak si\u0119 przygotowa\u0107 do wyczyszczenia komputera?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Zanim cokolwiek usuniesz, upewnij si\u0119, \u017ce masz kopi\u0119 zapasow\u0105.<\/strong> Bo jak ju\u017c wyczy\u015bcisz dysk \u2013 nie ma odwrotu.<\/p>\n\n\n\n<p>Zr\u00f3b backup najwa\u017cniejszych plik\u00f3w na Twoim komputerze:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zdj\u0119\u0107, film\u00f3w, dokument\u00f3w i plik\u00f3w do pracy, uczelni, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>hase\u0142 \u2013 np. wyeksportuj je z przegl\u0105darki lub menad\u017cera hase\u0142,<\/li>\n\n\n\n<li>danych z aplikacji \u2013 niekt\u00f3re programy przechowuj\u0105 pliki projekt\u00f3w lokalnie,<\/li>\n\n\n\n<li>kluczy licencyjnych do program\u00f3w, kt\u00f3re chcesz zainstalowa\u0107 ponownie,<\/li>\n\n\n\n<li>zak\u0142adek w przegl\u0105darce.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Najlepiej zgraj wszystko na zewn\u0119trzny dysk albo do chmury. Sprawd\u017a r\u00f3wnie\u017c, czy da si\u0119 to potem \u0142atwo odzyska\u0107. Zdarzaj\u0105 si\u0119 sytuacje, \u017ce kopia zapasowa wykona\u0142a si\u0119 niepoprawnie i nie mo\u017cna jej odtworzy\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dodatkowa warstwa bezpiecze\u0144stwa: zaszyfruj dysk<\/h2>\n\n\n\n<p>To ju\u017c wy\u017cszy i niekoniecznie wymagany poziom ochrony, ale nie zaszkodzi &#8211; czasem warto dmucha\u0107 na zimne. Je\u015bli przed wyzerowaniem zaszyfrujesz dysk, to nawet je\u015bli kto\u015b co\u015b z niego odzyska, zobaczy tylko ci\u0105g losowych znak\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak zaszyfrowa\u0107 dysk w komputerze? Najlepsze opcje to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Windows<\/strong>: u\u017cyj <a href=\"https:\/\/support.microsoft.com\/pl-pl\/windows\/szyfrowanie-dysk\u00f3w-funkcj\u0105-bitlocker-76b92ac9-1040-48d6-9f5f-d14b3c5fa178\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">BitLocker<\/a>&#8217;a<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mac<\/strong>: w\u0142\u0105cz <a href=\"https:\/\/support.apple.com\/pl-pl\/guide\/mac-help\/mh11785\/mac\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">FileVault<\/a> w ustawieniach systemu,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Po w\u0142\u0105czeniu szyfrowania \u2013 mo\u017cesz bez obaw zacz\u0105\u0107 proces zerowania dysku. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak wyczy\u015bci\u0107 komputer \u2013 krok po kroku<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Windows 11<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Start \u2192 Ustawienia \u2192 System \u2192 Odzyskiwanie<\/li>\n\n\n\n<li>Kliknij \u201eResetuj ustawienia komputera\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Wybierz \u201eUsu\u0144 wszystko\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Zaznacz \u201eCzyszczenie danych\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Dalej \u2192 Resetuj<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Windows 10<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Ustawienia \u2192 Aktualizacja i zabezpieczenia \u2192 Odzyskiwanie<\/li>\n\n\n\n<li>Kliknij \u201eResetuj ten komputer\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Wybierz \u201eUsu\u0144 wszystko\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Potwierd\u017a czyszczenie danych<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mac (Intel i Apple Silicon M1 \/ M2 \/ M3 \/ M4)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wejd\u017a w tryb odzyskiwania:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Apple Silicon<\/strong>: <a href=\"https:\/\/support.apple.com\/pl-pl\/guide\/mac-help\/mchl82829c17\/mac\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Wy\u0142\u0105cz komputer, w\u0142\u0105cz go i trzymaj wci\u015bni\u0119ty przycisk zasilania<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Intel<\/strong>: <a href=\"https:\/\/support.apple.com\/pl-pl\/guide\/mac-help\/mchl338cf9a8\/mac\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Uruchom ponownie, przytrzymuj\u0105c kombinacj\u0119 klawiszy Cmd + R<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Otw\u00f3rz Narz\u0119dzie dyskowe<\/li>\n\n\n\n<li>Wybierz dysk startowy (zwykle Macintosh HD) \u2192 kliknij \u201eWyma\u017c\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Wybierz format (APFS lub Mac OS Extended) \u2192 zatwierd\u017a<\/li>\n\n\n\n<li>Wr\u00f3\u0107 do menu \u2192 Zainstaluj macOS od nowa<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Po wyczyszczeniu \u2013 co zrobi\u0107 dalej?<\/h2>\n\n\n\n<p>Warto przygotowa\u0107 komputer na nowego w\u0142a\u015bciciela:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zainstaluj system operacyjny na nowo (Windows, macOS)<\/li>\n\n\n\n<li>Nie loguj si\u0119 \u2013 zostaw pierwsze logowanie nowemu u\u017cytkownikowi (Apple ID, Microsoft, itd.)<\/li>\n\n\n\n<li>Pami\u0119taj aby od\u0142\u0105czy\u0107 urz\u0105dzenie od swoich kont (np. iCloud, OneDrive)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bardziej zaawansowane metody wymazywania dysku<\/h2>\n\n\n\n<p>Czasem zwyk\u0142e czyszczenie to za ma\u0142o, np. w firmie, albo gdy na dysku s\u0105 szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwe dane. Oto kilka &#8222;bardziej agresywnych&#8221; opcji:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Programy do trwa\u0142ego usuwania danych<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/dban.org\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">DBAN<\/a><\/strong>\u00a0\u2013 darmowe oprogramowanie (OpenSource) s\u0142u\u017c\u0105ce do trwa\u0142ego usuni\u0119cia danych z dysku, poprzez ich wielokrotne nadpisanie. DBAN oferuje trwa\u0142e usuwanie danych za pomoc\u0105 metody Gutmanna, metody DoD 5220.22-M i RCMP TSSIT OPS-II, nadpisywania liczbami pseudolosowymi jak i nadpisywania danych zerami. DBAN mo\u017ce by\u0107 uruchomiony z dyskietki, p\u0142yty CD\/DVD, pendrive&#8217;a, a tak\u017ce Preboot Execution Environment (PXE).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czyszczenie z poziomu BIOS-u<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3re komputery pozwalaj\u0105 wyczy\u015bci\u0107 dysk z poziomu BIOS\/UEFI:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wejd\u017a do BIOS-u (F2, F10, DEL \u2013 kombinacja klawiszy zale\u017cy od producenta, mo\u017cna znale\u017a\u0107 j\u0105 w internecie wpisuj\u0105c model komputera)<\/li>\n\n\n\n<li>Szukaj opcji \u201eSecure Erase\u201d lub \u201eNVMe Sanitize\u201d i bezpiecznie wyma\u017c sw\u00f3j dysk.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A co je\u015bli nie chcesz dysku ju\u017c nigdy u\u017cy\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p>Zniszcz go fizycznie! \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wiertarka<\/strong>: kilka dziur w talerzach HDD<\/li>\n\n\n\n<li><strong>M\u0142otek<\/strong>: rozbij dysk, zniszcz elektronik\u0119<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rozkr\u0119cenie<\/strong>: wyjmij talerze i rozbij je na drobne kawa\u0142ki<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Us\u0142uga zniszczenia dysku<\/strong>: istniej\u0105 na rynku firmy, kt\u00f3re zrobi\u0105 to za Ciebie, z zachowaniem najwy\u017cszych standard\u00f3w bezpiecze\u0144stwa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szybkie formatowanie albo przywr\u00f3cenie ustawie\u0144 fabrycznych to za ma\u0142o. Je\u015bli naprawd\u0119 chcesz trwale pozby\u0107 si\u0119 danych, komputer trzeba\u00a0w\u0142a\u015bciwie wyzerowa\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1069,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-1067","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prywatnosc-i-bezpieczenstwo"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/polski-vpn.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/polski-vpn.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/polski-vpn.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polski-vpn.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polski-vpn.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1067"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/polski-vpn.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1067\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polski-vpn.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/polski-vpn.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/polski-vpn.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/polski-vpn.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}